Диета для всех |

Со всего мира

Живот - проблема современных мужчин. Мамон.

Автор: admin | Рубрика: Чужое мнение Суббота, 22 Ноя 2008

“Живот растет, а ноги - сохнут” - это про современных мужчин и их беду - “пивные животы”, которые никак не хотят исчезать и становиться хоть немного меньше. Не так обидно, если человек действительно потребляет пенный напиток литрами, а если все выходные - в спортзале и после шести на кухню не заходим, а он знай себе - колышется? Что делать и можно ли вообще что-то сделать?

Во-первых, нужно точно разобраться, что является причиной “пивного живота”, или скопления так называемого абдоминального жира, характерного именно для мужчин. Помочь в этом может только специалист. Если объем талии больше 102 см, обязательно назначаются препараты тестостерона. Они очень быстро помогают сбалансировать объем подкожно-жировой клетчатки, внутреннего жира и мышечной массы.

Во-втрорых, если тестостерон в норме и мужчине еще нет 35-ти, здесь нужна специально подобранная диета. Это даже не диета, а скорее принципы здорового питания. Нас окружает огромное количество нездоровых и вредных продуктов, которые не стоит употреблять в пищу. Касательно правильных - их нужно просто уметь  сочетать, знать, в какое время лучше принимать: утром, днем или вечером.

К примеру для усвоения мяса на 100% к нему нужно просто добавить большое количество зеленого салата. Помимо организации питания, часто рекомендуются пищевые добавки, которые связаны с нормализацией эмоционального фона мужчины. Это очень важно, потому что негативные эмоции приводят к выбросу адреналина в кровь и нарушению тестостеронового обмена и, как следствие, нарушению жирового обмена.

   оцени   не понравилосьпонравилось   
Загрузка ... Загрузка ...
  • Идеальная пропорция 90-60-90 - массовая истерия?
  • Пресс. плоский живот и 10 привычек.
  • Целлюлит! Причины возникновения целлюлита.
  • Причины лишнего веса и методы похудения
  • Диета Гарда






  • Copyright © 2008 diettm.ru