Диета для всех |

Со всего мира

Вино уничтожает микробы

Автор: admin | Рубрика: Кулинария и Диета, Чужое мнение Суббота, 22 Ноя 2008

По данным медицинских исследований более семидесяти миллионов взрослых американцев переносят сильные боли, непрерывные страдания, связанные с ограничением подвижности. Всему причина – грозное заболевание артрит. 65% от общего количества больных артритом – это люди от 65 лет и старше. Вот поэтому можно констатировать, что артрит болезнь пожилых людей. Лекарства снимают боль на непродолжительное время, а потом страдания возобновляются. А вот правильный подбор рациона питания, диета и физические упражнения значительно помогают в борьбе с данным заболеванием. Доктор ревматолог Harris McIlwain считает, что правильно подобранная диета может значительно снизить болевой синдром и уменьшить воспалительный процесс.

Ежедневный приём одной столовой ложки чеснока уменьшает воспалительный процесс в суставах даже лучше чем назначенные доктором медикаменты. А вот такие продукты как грецкие орехи, красные сорта винограда, оливковое масло, зелёный чай, сир, очень полезны как строительный компонент для суставов.

Употребляя 2-3 раза в неделю блюда из лосося, сардины и тунца, рыбий жир которых содержит жирные кислоты омега – 3, снимают боль.

Регулярное употребление свежих овощей содержащих витамин С и бета каротин снизит вероятность заболевания артритом и остеопорозом. А употребление продуктов богатых витамином Е и Д поможет купировать боль.

   оцени   не понравилосьпонравилось   
Загрузка ... Загрузка ...
  • Диета с клетчаткой. Клетчатка в питании.
  • Что такое Диета?
  • Диета и программа действий
  • Идеальная пропорция 90-60-90 - массовая истерия?
  • Диета Софи Лорен

  • метки: ,





    Copyright © 2008 diettm.ru