Диета для всех |

Со всего мира

Пресс. плоский живот и 10 привычек.

Автор: admin | Раздел: Фитнес и спорт | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Расслабьтесь.
Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).

Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову.

далее »




Живот - проблема современных мужчин. Мамон.

Автор: admin | Раздел: Чужое мнение | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

“Живот растет, а ноги - сохнут” - это про современных мужчин и их беду - “пивные животы”, которые никак не хотят исчезать и становиться хоть немного меньше. Не так обидно, если человек действительно потребляет пенный напиток литрами, а если все выходные - в спортзале и после шести на кухню не заходим, а он знай себе - колышется? Что делать и можно ли вообще что-то сделать?

далее »





1




Copyright © 2008 diettm.ru