Диета для всех |

Со всего мира

Депрессия - спутник безуглеводных диет

Автор: admin | Раздел: Научно-популярный раздел | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Ученые из Массачусетского технологического института утверждают: достаточное количество углеводов в пищевом рационе является условием выработки в головном мозгу серотонина – вещества, которое не последнюю роль играет в формировании настроения. Вот почему популярные диеты, исключающие из рациона углеводы, способны вызвать депрессию.

далее »




Лечебная диета № 1

Автор: admin | Раздел: Лечебные диеты | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Показания: Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки при нерезком обострении и в период выздоровления; острый гастрит в период выздоровления; нерезкое обострение хронического гастрита с сохраненной секрецией.
 
Общая характеристика:

далее »




Диета по плану F

Автор: admin | Раздел: Лечебные диеты | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Буква F здесь используется от английского названия балластных веществ неперевариваемых волокон fibers.

Предписывается съедать до 50 граммов этих волокнистых веществ.

Они очень сильно насыщают и могут быть добавлены главным образом в такие здоровые пищевые продукты,

далее »




Диета Притыкина

Автор: admin | Раздел: Лечебные диеты | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Примерно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в день так выглядит курс голодания по Притыкину Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь.

Предписываются движения и спорт.

Прежде, чем напрячь мускулы, надо чем-то наполнить желудок.

далее »




Диета Ларисы Долиной

Автор: admin | Раздел: Диеты знаменитостей | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Необходимо запомнить следующие правила:

1. Все приемы пищи по определенным часам - всего 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов).

2. После 7-ми дней диеты 1-ну неделю питаетесь как обычно, но ограничьте себя в сладком, жирном, острых блюдах и мучном - это нужно для закрепления веса.

далее »





1




Copyright © 2008 diettm.ru