Диета для всех |

Со всего мира

Авокадо - суперпродукт!

Автор: admin | Раздел: Кулинария и Диета | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Этот плод очень питателен, имеет приятный ореховомасляный вкус. Исключительно полезны жиры авокадо, в одном плоде их содержится до 30 г.

Эти жиры обеспечивают организм энергией, в них много витамина Е и совсем нет вредного холестерина. Не зря диетологи Великобритании присвоили авокадо звание суперпродукта.

далее »




Диета Павла Митина

Автор: admin | Раздел: Диеты знаменитостей | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Не менее 700 и не более 1000 ккал в день (при норме для сидячей работы в 2800 ккал/день)

(см. Жолондза - Новая диетология -, кажется?), без мяса, молока и насыщенных жиров, много соевых продуктов, овощей и фруктов.

далее »





1




Copyright © 2008 diettm.ru