Диета для всех |

Со всего мира

Диета Ларисы Долиной

Автор: admin | Раздел: Диеты знаменитостей | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Необходимо запомнить следующие правила:

1. Все приемы пищи по определенным часам - всего 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов).

2. После 7-ми дней диеты 1-ну неделю питаетесь как обычно, но ограничьте себя в сладком, жирном, острых блюдах и мучном - это нужно для закрепления веса.

далее »




Диета Ирины Понаровской

Автор: admin | Раздел: Диеты знаменитостей | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Диета предполагает снизить вес на 8 кг за 15 дней.

Рекомендованные продукты:

чечевица, брокколи, овес, ячмень, иногда можно рыбу, овощи и фрукты (в промежутках между едой).

далее »




Диета Бритни Спирс

Автор: admin | Раздел: Диеты знаменитостей | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Бритни в своей диете избегает рафинированного сахара и сложных углеводов (макаронов, хлеба и другиих продуктов, которые при разложении образуют натуральный сахар), старается не употреблять углеводы после обеда, старается употреблять побольше белковой пищи и никогда не ест после 8-ми вечера (поскольку лечь спать на полный желудок — верный способ набрать вес).

далее »




Диеты опасны для подростков

Автор: admin | Раздел: Особенности организма, Чужое мнение | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Переломный возраст - опасный период как для подростков, так и для их родителей.

Особенно тяжело приходится тем родителям, чьи дочери уже в 15 лет начинают истязать себя различными диетами, пытаясь выглядеть как настоящие фотомодели.

далее »




Вегетарианство. Питание вегетарианца.

Автор: admin | Раздел: Кулинария и Диета, Научно-популярный раздел | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Слово вегетарианец вошло в обиход в 1842 году основателями Британского вегетарианского общества, оно происходит от латинского vegetus, что означает крепкий, здоровый, свежий, бодрый, как в словосочетании homo vegetus, которое означает духовно и физически развитую личность. Изначально вегетарианский означало гармоничный с философской и нравственной точки зрения образ жизни, а не способ питания.

далее »




Биоритмы и их виды

Автор: admin | Раздел: Особенности организма | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Интерес к регулярному повторению физиологических процессов организма человека прослеживается на протяжении многих веков.

Древнегреческий поэт Архилох два с половиной тысячелетия назад написал: Познай, какой ритм владеет людьми. Великий Гиппократ указывал на необходимость рассмотрения времен года и их воздействия на человека.

далее »




Диета и программа действий

Автор: admin | Раздел: Диеты со всего мира, Научно-популярный раздел | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Введение

Борясь с лишним весом, надо помнить, что успех будет тем более прочным, чем на более длительный срок удается растянуть процесс похудания.

К сожалению, слишком часто случается так, что приняв решительные меры и быстро сбросив вес, человек довольно скоро возвращает свои килограммы,

далее »




Здоровое тело и дух. Красота и здоровье.

Автор: admin | Раздел: Фитнес и спорт | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Всем женщинам хочется оставаться красивыми, стройными и грациозными долгие-долгие годы. За редким исключением в молодые годы практически все представительницы прекрасной половины человечества красивы, стройны и грациозны. Однако с течением времени все эти дары природы куда-то исчезают. Вес увеличивается не по дням, а по часам, куда делась былая гибкость, легкость.

далее »




Категории важнейших диет

Автор: admin | Раздел: Научно-популярный раздел, Советы диетологов | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Малоуглеводные диеты: так называют диеты по Эткинсу и по Лутцу. Белок и жир даются в избытке, но углеводов - недостаток. При обмене веществ из жира синтезируются заменители углеводов, которые, однако, вредны для организма и создают сильные нагрузки на почки. Кроме того, большое количество жира при таких диетах повышает содержание холестерина.

далее »









Copyright © 2008 diettm.ru