Диета для всех |

Со всего мира

Диета австралийского диетолога Хумплика

Автор: admin | Рубрика: Лечебные диеты Суббота, 22 Ноя 2008

Она завоевала весь мир почти мгновенно, поскольку рекомендации доктора Хумплика легко выполнимы (даже в условиях нашего острейшего продуктового дефицита).

Диета не обрекает человека на трудности первых дней ограниченного рациона.

В этом смысле она может считаться классической, так как подходит практически всем.

Разрешается: не ограничивать общее количество пищи.

Можно есть столько овощей и фруктов, сколько хочется.

Кроме того, разрешен чай и постная ветчина, крутые яйца, но в разумных количествах.

Исключаются: хлеб, мучные и кондитерские изделия, картофель, молоко и молочные продукты, животные жиры, рис, сушеные овощи, рыба, алкоголь, кофе.

По данным Хумплика, уже к концу третьего дня такой диеты вес в среднем снижается на 1,8 кг, к концу первой недели на 2,4 кг, к концу второй недели - на 3,2 кг, к концу четвертой недели - на 5 кг.

не понравилосьпонравилось   1 из 1
Загрузка ... Загрузка ...
  • Диета диетолога Бихнер - Боннера
  • Диета Кима Протасова
  • Диета Ангела
  • Диета Барбары Стрейзанд
  • Двухнедельная диета от Анны

  • метки:





    Copyright © 2008 diettm.ru