Диета для всех |

Со всего мира

Диета Гарда

Автор: admin | Раздел: Лечебные диеты | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Основана на разгрузочно-очистительных днях. Достаточно эффективная, в неделю можно потерять от 2 до 5 кг (в зависимости от исходного веса). Не голодная. Не изменяет обмен веществ. В добавок, очищает ЖКТ, улучшает перестатику кишечника, выводит из организма шлаки и токсины, нормализует работу пищеварительной системы, способствует росту хорошей микрофлоры кишечника, улучшает состояние и внешний вид кожи.

далее »




Авокадо - суперпродукт!

Автор: admin | Раздел: Кулинария и Диета | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Этот плод очень питателен, имеет приятный ореховомасляный вкус. Исключительно полезны жиры авокадо, в одном плоде их содержится до 30 г.

Эти жиры обеспечивают организм энергией, в них много витамина Е и совсем нет вредного холестерина. Не зря диетологи Великобритании присвоили авокадо звание суперпродукта.

далее »




Пресс. плоский живот и 10 привычек.

Автор: admin | Раздел: Фитнес и спорт | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Расслабьтесь.
Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).

Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову.

далее »




От каких продуктов человек худеет?

Автор: admin | Раздел: Кулинария и Диета | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.

Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине.

далее »




Модель. Как стать моделью

Автор: admin | Раздел: Чужое мнение | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Раньше каждая девушка мечтала, хотя бы на каком-то непродолжительном этапе своей юности, стать актрисой. Мечты девчонок последнего десятилетия несколько изменились, и обращены они к загадочной профессии “Модель”.

Глянцевые журналы, солидные гонорары, престиж и восхищение, всего этого более чем достаточно, чтобы вскружить голову даже самой скромной девушке. Но начинается этот большой путь к блестящей карьере фотомодели, как правило, с первого шага, для которого необходимы определенные объективные условия.

далее »




Сон и здоровье. Границы идеального сна.

Автор: admin | Раздел: Научно-популярный раздел | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Люди, которые спят меньше шести часов в сутки или более девяти, с большой долей вероятностью будут страдать ожирением. Таким образом, идеальный сон для человека — 7-8 часов, свидетельствуют данные нового исследования, проведенного по заказу правительства США.

Это самое масштабное исследования, показывающее связь между нерегулярным сном и ожирением.

далее »




Депрессия - спутник безуглеводных диет

Автор: admin | Раздел: Научно-популярный раздел | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Ученые из Массачусетского технологического института утверждают: достаточное количество углеводов в пищевом рационе является условием выработки в головном мозгу серотонина – вещества, которое не последнюю роль играет в формировании настроения. Вот почему популярные диеты, исключающие из рациона углеводы, способны вызвать депрессию.

далее »




Как приготовить вкусный салат? Диета и салатик.

Автор: admin | Раздел: Кулинария и Диета | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Преимущественно в салатах используются сырые и вареные овощи, такие, как огурцы, помидоры, редис, редька, сельдерей, морковь, капуста, репа, свекла, зеленый горошек и т.д. Из фруктов чаще всего применяются яблоки, апельсины, лимоны, бананы. Так же полезно добавлять в салаты клюкву, алычу, виноград. Чтобы в салате они хорошо сочетались с остальными продуктами, фрукты следует очистить от кожуры и косточек, а затем мелко порезать. Чтобы приготовить вкусный салат, следует подбирать зрелые овощи и фрукты хорошего качества, а это поверьте не такая уж и сложная кулинария.

далее »




Кофе без кофеина. Кофейный напиток.

Автор: admin | Раздел: Кулинария и Диета | Комментариев нет | Суббота, 22 Ноя 2008

Сенсационное сообщение для любителей кофе… Бразильские ученые открыли дикорастущее кофейное дерево, дающее натуральный кофе с полноценным вкусом и запахом, но не содержащее кофеина. Теперь, любители кофе не будут больше страдать от бессонницы, выпив чашечку любимого напитка перед сном.

Эта редкая разновидность кофейного дерева относится к сорту “Арабика”. далее »









Copyright © 2008 diettm.ru